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有機糙米由哥打巴托農民種植，採用了各種可持續的做法，由於它保留了一些外層，因此具有嚼勁的質地和堅果味。 糙米的加工最少，麩皮和胚芽層完好無損，保留了纖維含量。 與其他大米相比，糙米中富含重要的維生素和礦物質：硫胺素，對神經系統，肌肉和心臟等器官都有好處； 鐵，有助於消除疲勞； 鈣，有助於保持骨骼強壯； 鎂，可以控制您的壓力水平； 和鉀，有益於心臟健康。
糙米中的卡路里與白米中的卡路里沒有太大差異，碳水化合物含量也沒有太大差異。 但是糙米確實比白米含有更多的蛋白質，再加上其纖維含量，可以使您更長的飽腹感。
也可以選擇有機黑米和紅米來混合和搭配您想要的口味。
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